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As melhores atividades para sair da rotina confira 8 dicas!

By 18 de novembro de 2021dezembro 16th, 2021No Comments
As melhores atividades para sair da rotina

As obrigações e responsabilidades do dia a dia não nos deixam sair da rotina que engloba, muitas vezes, acordar cedo e dormir tarde e nesse meio tempo. Trabalhar, levar as crianças para escola, almoçar rapidamente, lidar com pessoas estressadas – isso quando nós mesmos não estamos – e cumprir todas as atividades do dia são funções que nos leva a cair na rotina.

Além de enfrentar um trânsito constante e intermitente que nos leva a chegar horas depois de sair do trabalho, cansar do dia, dormir e não sonhar.

É pensando neste turbilhão de loucuras que acontecem repetidas vezes em nosso cotidiano, que falaremos hoje sobre as melhores atividades para sair da rotina e fazer a mente se abrir a novos horizontes.

 1. Atividades Manuais

Primeiramente, entre as melhores atividades para sair da rotina, as atividades manuais têm o poder de limpar nossa mente de pensamentos pesados e alivia nosso corpo.  Além disso também é capaz de trazer leveza e nos desconectar um pouco do mundo. Atividades como:

  • Manusear argila;
  • Desenhar ou pintar;
  • Tocar algum instrumento;
  • Cozinhar.

2. Atividades Físicas

Em seguida, as atividades físicas nos dão uma nova vida. Além de aumentar nossa resistência corporal, também nos ajuda a manter o equilíbrio corporal e nos dá a sensação bem estar. Desse modo, é importante manter uma rotina de exercícios com a prática de uma dessas atividades por pelo menos 3 ou 4 vezes na semana. 

  • Andar de patins ou skate;
  • Surfar;
  • Andar de bicicleta;
  • Correr;
  • Pilates;
  • Yoga;
  • Cross Fit;
  • Dança.

3. Conheça Lugares Novos

Já dizia Proust em seu pensamento filosófico “A verdadeira viagem do descobrimento não consiste em procurar novas paisagens, mas em ver com novos olhos.” Desse modo, conhecer novos lugares é uma forma maravilhosa de sair da rotina, no entanto, buscar um novo olhar para o lugares já conhecidos, também consiste em sair da rotina.

Sendo assim, veja alguns lugares para conhecer e reconhecer:

  • Orla de Maceió;
  • Beach Clubs;
  • Museus;
  • Teatros;
  • Cachoeiras
  • Praias;
  • Restaurantes;
  • Parques Municipais.

4. Desconecte-se

O nosso cotidiano é repleto de conexões onlines. Redes sociais, e-mails, celulares, computadores, tablet são algumas das ferramentas e aplicativos que nos torna conectados com o virtual e cada vez mais longe do real, dos amigos, da família e da vida mais tranquila.

Por isso, criar a necessidade de se desconectar é essencial para nossa saúde mental e consequentemente, sair da rotina.  Sendo assim, busque:

  • Ler um livro;
  • Ouvir músicas antigas e descobrir novas
  • Assistir um filme de um gênero não tão comum a você;
  • Adquirir jogos de tabuleiro e chamar os amigos para jogar;
  • Visitar familiares que moram longe;
  • Brincar com uma criança.

5. Seja um voluntário

Há muitas Ong’s que precisam de ajuda em seu dia a dia. Todos os dias, pessoas precisam de ajuda para fazer inúmeras atividades. Na máxima “pessoas ajudam pessoas” ser um voluntário, pode ser a experiência mais incrível que você pode ter, assim, fugindo da rotina.

 6. Assuma Riscos

Antes de mais nada, tenha coragem! Se a rotina está te estressando demais. Mude! Reveja como anda sua vida e relembre de suas metas e sonhos. Assuma o risco de ser e ter o que você quer. Mesmo que seja acabar com a rotina.

7. Mude os móveis de lugar

Mude o ambiente do seu lar! Compre um tapete ou se livre de um móvel velho. Troque o sofá de lugar, a cama de posição e as panelas de prateleira. Faça uma mudança, use o feng shui – se você acredita – ou apenas mude pra sair da rotina.

8. Procure coisas interessantes

Por fim, seja para ler, ouvir ou assistir, procure por conhecimento. Assuntos que você se interessa ou que você não sabe nada, busque conhecer. Também é uma forma de sair da rotina mental.

  • Ler blogs
  • Ouvir podcasts
  • Assistir documentários

 

Então, se sente pronto para investir mais tempos em você seguindo essa lista com as melhores atividades para sair da rotina? Sendo assim, não deixe de conferir outras dicas de como aproveitar ao máximo a terra do sol em nosso blog! Certamente, por aqui o que não faltam são atrativos para você conseguir relaxar e se sentir aliviado e encantado com esse paraíso.